Découvrons les clés de votre épanouissement ! Épuisement, stress, perte de sens, maladie, deuil, ... sont autant de sources de mal-être auxquelles des solutions existent.
Et si nous conjuguions votre quotidien au positif présent, quel que soit votre âge ?
Témoignage
Je tenais encore une fois à vous remercier 🙏
Grâce à vous, je m’épanouis tous les jours.
Quel travail nous avons effectué sur moi-même 😉
A. P.
Construire son avenir
- Renforcer l’attention et la concentration
- Gérer le stress
- Booster la confiance en soi
- Pallier les soucis d’organisation
- Eclairer un choix d’orientation
- Retrouver de la motivation
- ...
S'épanouir au quotidien
- Soulager le stress et l’anxiété
- Nourrir l’estime de soi
- Gérer ses émotions
- Se libérer de troubles du sommeil
- Sortir du burnout parental
- Accepter la maladie ou le handicap
- Surmonter un deuil
- Retrouver du sens
Vieillir en toute sérénité
- Trouver de l’apaisement
- Renforcer l’harmonie intérieure
- Entretenir sa mémoire
- Soulager les tensions et douleurs
- Améliorer son sommeil
- Sortir de la solitude
- …
Révéler le meilleur de vos équipes
Vous êtes une entreprise sensible aux problématiques du mieux-être au travail et soucieuse de l’engagement de vos équipes ?
Accompagner les collectivités
Vous êtes un cpas, un pcs, une mutualité, une école, une maison de repos,… ou tout autre organisme qui oeuvre à l’épanouissement de ses bénéficiaires ?
Dans mon sac, il y a... plusieurs approches qui se renforcent !
Intéressé(e) par la Sophrologie Caycédienne ? Voici quelques indications
Gérer le stress
Le quotidien est source de multiples facteurs de stress. La sophrologie nous aide à apaiser nos pensées, prendre du recul, accueillir nos émotions et voir les choses sous un angle plus positif.
Soulager anxiété et peurs
Certaines circonstances de la vie (deuil, divorce, perte d'emploi...) peuvent engendrer des émotions difficiles à gérer. La sophrologie favorise le développement d'une attitude sereine et positive.
Mieux dormir
Les troubles du sommeil concerneraient une personne sur trois. La sophrologie nous aide à trouver le sommeil et/ou à retrouver un sommeil réparateur.
Booster la confiance en soi
La confiance en soi peut être fragile. Mais elle se construit. La sophrologie nous aide à prendre conscience de nos capacités et à modifier notre regard sur nous-même.
Sortir du burnout parental
Être parent n’est pas de tout repos… Beaucoup de tâches, beaucoup de responsabilités, de pressions… et un jour, on craque ! Mais comment font les autres ?!
Mieux vivre la maladie
Quand nous sommes fragilisés par la maladie, la sophrologie peut nous apporter une aide précieuse pour retrouver sens, dignité et envie de vivre et d'exister.
Faciliter le chemin vers l'épanouissement
- Parfois, nous ruminons de vieilles histoires qui nous freinent tel un boulet.
- Parfois, des difficultés viennent nous faire douter de l’avenir ou même du sens de notre vie.
- Parfois, nous ne croyons pas en nous, en nos capacités, nous nous résignons et cette résignation nous désespère…
Mon objectif, c’est de vous remettre en mouvement, de ramener de la fluidité dans votre vie quand vous êtes bloqué par une difficulté de la vie, des habitudes ou des croyances, et de vous permettre de continuer votre chemin en toute autonomie, avec un regard neuf et serein, en savourant chaque moment.
Pour cela, je vais vous demander d’être actif, de participer pleinement à ce travail que nous allons faire ensemble. Un peu comme si nous étions sur un tandem : je pédale si vous pédalez aussi ! L’autonomie est à ce prix.
« Je ne vous abandonnerai jamais… si vous faites tout pour me rendre inutile aussi vite que possible»
- Yves Doutrelugne -
Fascinée par l'être humain et ses ressources, j’ai exploré - et continue à explorer - différentes approches pour répondre au mieux à VOS propres besoins, pour vous proposer éventuellement plusieurs portes d’entrée vers un mieux-être durable. Car si la clé est bien en vous, encore faut-il vous proposer la bonne porte !
Contactez-moi pour plus d'informations
Newsletter
Contactez-moi
Oona Negro - Positif Présent
Avenue Général Jourdan 8 - 6220 Fleurus
BE 0855.574.840
Le Choix de Paroles
Rue Lecocq 47 (Espace Kegeljan) - 5000 Salzinnes
Partagez les infos
Suivez-moi
