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Articles · 22. janvier 2024

Suis-je à risque de burnout parental ? Y a-t-il des solutions pour aller mieux ? Quel rôle peut jouer la sophrologie pour ramener l'équilibre ?

Articles · 02. octobre 2023

La peur est une émotion bien utile qui vise à nous avertir d'une menace et à nous sauver la vie. Comment ce processus essentiel dérape-t-il en anxiété ou angoisse ? Que peut apporter la sophrologie ?

Articles · 05. juin 2023

A l'annonce d'une maladie chronique, notre monde s'écroule... Face à ce processus de deuil de "soi avant", comment peut nous aider la sophrologie caycédienne ?

Articles · 20. mars 2023

Face à un environnement changeant, nous devons nous adapter en permanence. Selon l'interprétation de ce que nous vivons, en fonction de notre personnalité, de notre vécu et de nos ressources disponibles à l'instant, nous aborderons les choses différemment. Cet article nous explique le processus et les apports précieux de la sophrologie.

Articles · 05. janvier 2023

Qu'appelle-t-on troubles du sommeil ? Et plus particulièrement trouble d'insomnie ? Cet article présente les résultats des études scientifiques menées sur le programme "Mieux dormir et sophrologie".

Articles · 10. juillet 2020

"You feel the way you think" : entre ce que je vis et ce que je ressens, qui semblent intimement liés, vient se glisser, insoupçonné, ce que je pense. Et ma façon de penser peut être travaillée par la sophrologie ;)