Diverses approches pour un impact optimal
Dans mon sac, il y a diverses méthodes.
Ce sac pourrait sembler au premier regard un peu « fourre-tout » et pourtant… tout est lié et relié, toutes ces méthodes travaillent les mêmes choses, un peu différemment.
Les combiner pour en renforcer l’impact a été pour moi une évidence et une richesse.
Des approches qui se renforcent
La sophrologie Caycédienne et la photothérapie sont toutes deux des approches basées sur la phénoménologie et dans lesquelles le corps est central. Elles travaillent toutes les deux ce rapport entre notre réalité intérieure et la réalité extérieure.
L’approche narrative et la sophrologie Caycédienne partagent cette idée de pouvoir choisir l'éclairage que nous portons sur notre histoire.
La psychologie positive démontre aujourd’hui toutes les « bonnes pratiques » pour être heureux qui sont… incluses dans la sophrologie. Nous pourrions dire que la sophrologie Caycédienne est une application pratique avant l’heure de nombreux conseils de la psychologie positive.
La psychologie positive s’intéresse à nos forces et nous invite à devenir auteur de notre vie, tout comme le coaching, la thérapie brève, l’hypnose Ericksonienne, la sophrologie Caycédienne et l’approche narrative. … (et bien d’autres liens existent…)
Sophrologie Caycédienne
La sophrologie est une méthode efficace pour soulager de nombreux troubles et est profondément transformatrice.
Thérapie brève
La thérapie brève permet d’amorcer rapidement un changement pour autant que la personne soit active.
Hypnose Ericksonienne
L’hypnose Ericksonienne active nos ressources et favorise le changement. Elle est utile aussi pour une préparation à une
intervention.
Coaching mental
Le coaching mental permet de vous fixer des objectifs précis et de mobiliser vos propres ressources, souvent insoupçonnées.
Coaching scolaire
Le coaching scolaire est un accompagnement personnalisé de votre enfant pour lui permettre de s’épanouir et de réussir sa scolarité.
Approche narrative
L’approche narrative ouvre à l’espoir et à la dignité, elle respecte les personnes et bouscule les idées.
Psychologie positive
La psychologie positive nous connecte à nos ressources, nos valeurs, nos forces et active l’optimisme.
Photothérapie et photographie thérapeutique
La photographie est un outil formidable de mise en mouvement par sa puissance émotionnelle et sa portée relationnelle. C’est une méthode puissante pour dialoguer avec soi-même et recréer de l’harmonie.
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